A fama dos cactos

Em setembro de 2020, resolvi tirar do papel, o projeto pessoal desse blog aqui e dei-lhe o nome de Flor de Cacto. A escolha desse nome foi uma capítulo à parte, pois estava em busca de algo que fosse representativo e simbólico. O título caiu como uma luva e a conexão foi imediata quando pensei nele. Sempre admirei o cacto, por se tratar de uma planta muito forte, resistente e capaz de sobreviver a muitos desafios, além disso, simboliza firmeza e perseverança. É por essas razões, que os cactos, simplesmente, me encantam e inspiram.

Seja cacto quando preciso, porém floresça quando chegar a sua hora. (Reprodução internet)

Os cactos possuem espinhos em lugar de folhas, pertencem à família Cactaceae, apresentando espécies de cores, formatos e tamanhos bem distintos. Por possuir habilidades específicas de sobrevivência, essa planta costuma se adaptar bem nos ambientes áridos. Elas nascem em condições extremas, sendo muito comum na Região Nordeste do Brasil. O cacto armazena água e a sua estrutura espinhosa serve para se proteger de possíveis ataques de predadores herbívoros. Para sobreviver, ele precisa de pouca água e de uma intensa iluminação.

Cactos retratam bem o Nordeste brasileiro, já que conseguem sobreviver em situações adversas, assim como muitos nordestinos que precisam lidar com desafios bastante acentuados, como a seca e os desequilíbrios socioeconômicos. No mês de junho, todos os caminhos levam para o Nordeste, já que durante o período dos festejos juninos, todos gostariam de estar por aqui, para dançar forró, admirar a boniteza das quadrilhas, sem falar nas delícias que a culinária típica apresenta. Fico salivando de vontade, só de pensar!

Recentemente, o cacto foi protagonista no reality show No Limite, gravado no estado do Ceará. O participante Kaysar da tribo Calango, preparou um prato especial para o grupo, a base de cacto com óleo de sardinha, depois a tribo voltou a comê-lo, dessa vez cru. Fato é que, algumas espécies são comestíveis, podendo sustentar humanos e animais, sendo chamadas de “alimento do futuro”. A planta é pensada como uma saída para a alimentação de povos que enfrentam secas intensas. Seu uso como base de receitas e produtos alimentícios, é bem antigo.

É preciso compreender a funcionalidade dos espinhos, para admirar a beleza dos cactos. (Reprodução internet)

O cacto representou a torcida organizada da advogada e maquiadora Juliette Freire, participante do reality show Big Brother Brasil. Os fãs da sister, que são carinhosamente chamados de cactos e ganharam esse apelido graças a paixão que Juliette tem pela planta, conseguiram consagrá-la campeã da edição 21 do BBB. A planta virou emoji e estampa dos mais variados produtos, caracterizando a torcida vitoriosa. Além disso, o exército de cactos da campeã, a fizeram ultrapassar a marca de 30 milhões de seguidores no Instagram, sendo que, antes do programa ela tinha 3 mil seguidores. Um verdadeiro prodígio!

Sem dúvidas, foi uma estratégia digital fenomenal da equipe de Juliette, seu carisma foi aplicado de forma estratégica ao mundo digital e deu muito certo. A jornada dela no programa, seguiu uma linha surpreendente, criou uma persona que se conectou ao público, sendo a nordestina humilde e amiga dos mais vulneráveis, uma jovem divertida, ágil com as palavras e vítima de preconceitos. Tudo isso resultou no diferencial da campeã, ela estabeleceu uma conexão coletiva que reverberou sinceridade e gerou engajamento.

O fato é que a resiliência dos cactos (a torcida), uma característica bem representativa da planta cacto, transformou a paraibana Juliette em um fenômeno digital. Uma mulher comum, anônima, que chamou atenção e conquistou as pessoas, justamente por ser a imperfeita e não tinha vergonha de ser. Seu acentuado sotaque nordestino também foi algo que ficou em evidência no programa, pelo fato de que ela falava muito e também porque, nem sempre ou quase nunca, estavam dispostos a ouvi-la. Apesar de todos os obstáculos, ela conseguiu ocupar um lugar de brio.

Juliette enfrentou seus oponentes com altivez, demonstrando toda a sua resistência, construída a partir da sua origem simples e de todas as adversidades que enfrentou ao longo da vida. Essa capacidade de lidar com os infortúnios que existem, também chamada de “resiliência”, é representada pela figura do cacto, que exibe grande vigor nos períodos de estiagem. Por toda beleza, adaptabilidade e durabilidade, não poderia ser outro, senão o cacto, a escolha certa para ser o símbolo do povo nordestino, que sofre, resiste, luta e vence.

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Curiosidades do dia dos namorados

O dia dos namorados é uma data comemorativa que celebra a união amorosa entre os casais apaixonados, em alguns países, a data é conhecida como o dia de São Valentim. Há lugares que usam esse dia para externar o afeto entre os amigos, sendo habitual a troca de declarações e presentes bem carinhosos. A maioria dos países comemoram o romantismo em 14 de fevereiro, aqui é celebrado em 12 de junho, por ser véspera do dia de Santo Antônio, famoso por ser considerado, o “santo casamenteiro”. 12 de junho de 1949 foi o primeiro dia dos namorados no Brasil.

Romantismo não significa dar presentes e sim ser presente. (Reprodução internet)

Na realidade, trata-se de um evento comercial, apesar de todo o simbolismo envolvente, a ideia surgiu com intuito de aquecer as vendas no mês de junho, que eram muito fracas. O fato é que muitas curiosidades rondam o dia dos namorados e vamos desenrolar algumas delas. São Valentim é o santo dos namorados, porque no ano de 270, os jovens foram proibidos de casar pelo Imperador Claudio II. Ele entendia que os jovens solteiros eram soldados melhores e como o bispo romano São Valentim não concordava com tal atitude, realizava o casamento de jovens as escondidas.

Em 14 de fevereiro é comemorado o Valentine’s Day, para homenagear São Valentim que foi decapitado nessa data. Na Idade Média esse dia também era marcado por ser o início do acasalamento dos pássaros e dizem que, os namorados da época, aproveitavam o clima para deixar mensagens amorosas na porta de suas enamoradas. No ano de 1415, foi emitido um dos cartões mais antigos que se tem notícia, o remente era Charles - Duque de Orleans, que estava preso na torre de Londres e o destinou para a sua esposa. Atualmente, o cartão se encontra exposto num museu britânico.

Os norte-americanos costumam gastar muito com cartões no dia de São Valentim, esse exagero de consumo só perde para o Natal. Aquelas fitas usadas para embalar presentes, são consideradas como um símbolo, também muito usado no dia de São Valentim, essa prática tem origem na Idade Média, quando os cavaleiros iam competir e as suas namoradas lhes davam fitas para desejar boa sorte. O hábito de dar flores é considerado o presente mais comum por parte dos homens, aproximadamente 75% deles, compram flores no dia dos namorados.

Por falar em flores... a rosa vermelha é considerada a rosa do amor, é a flor preferida de Vênus, a deusa do amor de Roma. Inclusive, o vermelho é a cor que representa o amor, está relacionada com fortes emoções e sentimentos. Pedidos de casamento no dia dos namorados também são muito comuns. Anualmente, uma média de 220 mil pedidos de casamentos são realizados pelo mundo afora, somente nesta data. E olha que incrível! Sabe o Taj Mahal na Índia? Pois é, foi um presente de dia dos namorados, construído por Mughal Imperador Shahjahan, em memória de sua mulher.

Na cidade de Verona - Itália (lar de Julieta), a Julieta Capuleto, personagem do romance “Romeu e Julieta” de William Shakespeare, costuma receber milhares de cartas com pedidos de conselhos amorosos. Geralmente, esse episódio inusitado acontece especialmente no Valentine’s Day. A primeira caixa de bombons para o dia dos namorados, foi produzida em 1800 e desde então, essa iguaria deliciosa é presença garantida na comemoração de todos os casais apaixonados que existem por aí. Há quem diga que o chocolate é um poderoso afrodisíaco.

O que falar sobre o fato de que milhões de pessoas costumam presentear os seus bichinhos de estimação, justamente no dia dos namorados? E a estimativa de que, 15% das mulheres que recebem flores nessa data romântica, foram presenteadas por elas mesmas? Seria um nível muito elevado de carência!?! Não sei, só sei que essa data romântica é cercada de muitas tradições e as pessoas apaixonadas seguem se superando no quesito “surpreender” com eternas juras de amor e trocas de presentes.

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Assédio

Assédio é um conjunto de sinais ao redor ou em frente a um local determinado, estabelecendo um cerco com a finalidade de exercer o domínio, ou seja, trata-se de insistência inconveniente, impertinente, persistente e duradoura, perseguição, sugestão ou pretensão constantes em relação a alguém. Que nós mulheres convivemos diariamente com o assédio, não é segredo para ninguém. Infelizmente! Além de viver essa realidade, passei a me interessar mais sobre os detalhes desse tipo de impertinência em 2016, quando em equipe, fizemos uma pesquisa profunda sobre o assunto.

A regra é clara: Não é não. (Reprodução internet)

O estudo foi realizado para o nosso TCC - Trabalho de Conclusão de Curso, na graduação de Comunicação Social e Jornalismo, cujo tema foi “Assédio sexual e vestuário feminino nos espaços públicos de Salvador”. Nosso trabalho teve o objetivo de analisar a prática comum do assédio sexual vivido pela mulher nos espaços públicos da capital baiana e a relação que esse tipo de ação possui com o vestuário feminino. Foram investigados os aspectos sociais, históricos e de gênero que explicam as contradições da sociedade, assim como as causas e consequências.

Conforme pesquisas, no Brasil, aproximadamente 64% das mulheres afirmam que já sofreram algum tipo de assédio na rotina diária. Essas pesquisas apontam que os locais mais comuns de ocorrerem assédios são os lugares públicos com cerca de 47% e o transporte público com cerca de 40%. O levantamento apontou ainda que o ônibus com 76% e metrô com 25%, são os dois locais onde as mulheres informam haver mais episódios de assédio. Situações como locomoção noturna, regiões violentas, ambientes lotados, locais desconhecidos e pontos de ônibus, também são considerados de risco.

Aproximadamente metade das mulheres brasileiras vivem essa angústia e declaram que já sofreram assédio sexual no ambiente de trabalho, mas apesar dos dados, o senso de impunidade e o medo acabam desencorajando as denúncias. A ineficiência de políticas internas relacionadas à essa prática absurda no âmbito profissional e principalmente, o receio da exposição, só fortalecem a falta de coragem em denunciar. Muitas dessas mulheres acabam se sentindo culpadas pelo assédio que sofreu, elas preferem conviver com o silêncio, a solidão e a sensação de impotência.

As mulheres desenvolvem problemas de autoestima e ansiedade, pois sofrem variadas maneiras de assédio em público, como o assobio inconveniente, os comentários de cunho sexual, os olhares insistentes, seus corpos tocados sem permissão, os xingamentos, homens que se exibem de forma inadequada e o pior de tudo, estupros em locais públicos. O assédio sexual é um tipo de violência que ocasiona vários problemas para a vida das mulheres. Nós temos o direito de ser quem somos, sem ter que sofrer qualquer tipo de consequência negativa, abuso e violência por causa disso.

Meu corpo não é público. (Reprodução internet)

O assédio sexual é um tipo de violência banalizada, que segue na contramão dos direitos garantidos a mulher, principalmente o de ir e vir, a partir do momento que elas sentem medo de andar nos espaços públicos. O ato de naturalizar isso pode estar relacionado ao fato de que o corpo da mulher é considerado como algo público, pela sociedade machista e preconceituosa em que vivemos. Trata-se do reflexo de uma cultura que não percebe a mulher como sujeito, essa cultura machista que enxerga a mulher como objeto passivo do desejo masculino.

Não é normal sair de casa com medo de entrar para uma estatística que simboliza uma das maiores formas de torturas e desigualdade de gênero, isso pode prejudicar até a nossa saúde mental. Essa realidade precisa ser combatida e modificada, urgentemente, pois fere uma das premissas básicas do Estado Democrático de Direito, que é a dignidade da pessoa humana. Apesar da influência patriarcal ser forte em nossa sociedade, é necessário mais educação e conscientização do problema para reduzir o assédio e promover a prática constante do respeito.

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Os desalentados

No Brasil, o índice geral de desemprego segue batendo recordes, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) o número atingiu cerca de 14,7% da população e entre os jovens de 18 a 24 anos, esse resultado chega próximo do dobro, cerca de 29,8%. Desalentado é o adjetivo dado à quem se mostra desanimado, desencorajado, sem ânimo e sem vontade de agir, trata-se de um desesperançado. Pesquisas apontam que cresceu o número de pessoas desalentadas no país, aqueles indivíduos que desistiram de procurar emprego, pois não acreditam que irão encontrar.

Que não te consuma, aquilo que não te soma. A pior derrota é o desalento. (Reprodução internet)

Entre as justificativas apresentadas para a desistência de procurar emprego e se tornar um desalentado, estão: não conseguiu trabalho por ser considerado muito jovem ou muito idoso; não conseguiu um trabalho adequado; não havia trabalho na localidade de residência; não tinha experiência profissional ou qualificação adequada; e o argumento atual que retrata os impactos negativos que a Pandemia causou na economia nacional. Atualmente, são cerca de 6,0 milhões de desalentados no país, que são aquelas pessoas que deixaram de procurar emprego, outro recorde de acordo com o IBGE.

Conforme dados do IBGE, somando os números de desalentados e de desempregados, ou seja, aqueles que estão procurando emprego e os que desistiram, o total fica em torno de 20,3 milhões de brasileiros. Por causa da Pandemia da Covid-19, são cerca de 39,6% da população brasileira inserida na informalidade. Trata-se de um exército de desempregados, informais, subocupados e desalentados. Segundo o órgão federal, no primeiro trimestre de 2021, a média de desempregados ou desocupados ficou em torno de 14,8 milhões de brasileiros.

O fato é que a situação está complicada demais, temos uma crise sanitária que persiste e a crise econômica que atinge índices cada vez mais absurdos. Um importante aspecto que causa essa grande contingência de desalentados no Brasil, é o período longo de recessão que enfraquece a economia, gerando escassez de emprego e uma inércia no mercado econômico, que por sua vez, adquire uma dificuldade de reação, formando um círculo vicioso, que resulta na insuficiência da oferta de emprego formal. A falta de preparo do mercado para absorver a grande demanda de desempregados só agrava a situação.

Ficar desempregado atinge diretamente a nossa saúde mental. O excesso de preocupação atrapalha muito a nossa vida e nos deixa angustiados, ansiosos, culpados e com baixa autoestima. É difícil encontrar um ponto de equilíbrio que nos permita ter a sabedoria para agir de forma inteligente, mantendo o controle da situação, mesmo que adversa. Um caminho de possibilidades é investir no empreendedorismo, boa parte das empresas, surgem da necessidade de produção para garantir o sustento familiar.

Outras sugestões importantes são: nunca deixe de estudar, por mais difícil que esteja o mercado de trabalho; mantenha o currículo bem elaborado, com dados e informações atualizados, evitando endereços de e-mail e redes sociais com palavras inadequadas; procure investir constantemente no aprendizado para desenvolver competências profissionais; cultive uma boa rede de relacionamentos, o networking é extremamente útil para qualquer profissional; seja proativo, isso é visto com bons olhos pelo empregador; e por fim, cuide da saúde física, mental e espiritual. Jamais perca a esperança. Vá a luta!

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Ansiedade

Você é ansioso? Se a resposta for sim... Me diz, o quanto isso atrapalha a sua vida? Pois é, a ansiedade descontrolada complica demais o nosso dia a dia. Eu sou, muito ansiosa e o pior, é que sou daquelas que descontam tudo na comida. Sabemos que a ansiedade é aquele “defeito” que sempre respondemos que temos, quando nos pedem para citar uma falha nossa. Parece que ser ansioso, não é um problema tão prejudicial assim e acabamos banalizando algo que pode ser muito sério. Muitos consideram isso como uma espécie de “qualidade”, mas não é.

Ansiedade é a mente indo mais rápido que a vida. (Reprodução internet)

Ansiedade até certo ponto, pode ser considerada normal e só é indicativo de uma doença oculta quando as emoções são exageradas, obsessivas e afetam a vida diariamente. A angústia excessiva, intensa, persistente, a apreensão, a inquietação e o medo inexplicável em situações rotineiras, são importantes sinais. Quando a frequência cardíaca está elevada, a respiração é acelerada, há uma sensação terrível de cansaço, falta de ar, náuseas, calafrios, tremores, tonturas e uma sudorese desagradável, muito provavelmente, trata-se de um quadro de ansiedade, classificado como grave.

Graças a Deus, a minha ansiedade não chega nesse nível, mas o assunto é muito sério e preocupante. Em tempos de Pandemia, as pessoas estão ficando com a saúde mental muito abalada e desenvolvendo quadros aterrorizantes de distúrbios psíquicos como: baixa autoestima, depressão, fobias diversas, sentimento de culpa, transtorno bipolar, transtorno obsessivo compulsivo (TOC), pânico, entre outros. Para atingir um importante ponto de equilíbrio no meio de todo esse caos que estamos vivendo, é necessário ficar atento aos sinais e cuidar do lado emocional e psicológico.

Os sintomas da ansiedade são parecidos com o medo e todo mundo já passou por essa sensação de que algo ruim pode acontecer. A intuição e o medo são extremamente importantes para adaptar a nossa sobrevivência ao ambiente em que vivemos e é isso que nos dá o gatilho certo para ficar e lutar por algo ou fugir de um problema maior. A ansiedade vira doença, exatamente quando qualquer tipo de reação muito intensa nos impede de nos proteger e lidar com uma situação adversa de forma eficiente, provocando sofrimento e perdas.

Se identificou? Calma! Não sinta vergonha por estar passando por isso. A ansiedade tem tratamento, pode ser controlada e o indivíduo consegue levar a vida normalmente. O principal tratamento é a psicoterapia e em alguns casos, pode ser necessário incluir medicamentos, devidamente receitados por um médico especialista. Você não nasceu ansioso, adquiriu isso no decorrer da vida, com ajuda de um terapeuta, será possível identificar e transformar alguns sistemas disfuncionais que envolvem comportamentos e pensamentos que sustentam os fenômenos ansiosos.

Você precisa se permitir e buscar qualidade de vida e saúde. Existem algumas estratégias que também podem ajudar no controle da ansiedade e te fazer viver em paz, são elas: preste atenção no momento presente e direcione seus pensamentos para sensações corporais agradáveis e específicas; tenha a respiração como uma grande aliada, ela é uma importante ferramenta para prevenir e controlar os sintomas; cuide bem do seu corpo com alimentação saudável e prática de atividade física; tenho um sono de qualidade; a meditação pode fazer milagres e não há contraindicação. Você não está sozinho!

@marciamacedostos

Autoestima

Manter a autoestima elevada em tempos de tantos modelos padronizados de beleza, é complicado. A beleza é relativa e está nos olhos de quem vê. Será? A autoestima compreende a avaliação subjetiva que o indivíduo faz de si mesmo, podendo ser profundamente positivo ou negativo em algum grau. Somos bombardeados o tempo todo, por tratamentos milagrosos, produtos e até intervenções cirúrgicas que nos prometem a perfeição. Toda essa pressão acaba nos deixando insatisfeitos com o nosso próprio corpo e buscando sempre atingir um nível maior de satisfação.

"Eu não sou o que aconteceu comigo, sou o que eu escolhi me tornar." (Reprodução internet)

Vivemos numa eterna busca para atingir uma boa medida de autoestima, autoconfiança e autoconhecimento, isso inevitavelmente, acaba interferindo rigorosamente na forma como vamos agir, pensar e nos comportar diariamente. O fato é que, a autoestima é uma característica essencial para a manutenção do bem-estar emocional. Ela é formada através das experiências pessoais, de comportamentos, crenças, da autoimagem e da imagem que as outras pessoas têm sobre nós. Segundo especialistas, a autoestima está diretamente relacionada ao desenvolvimento do ego.

A autoestima é estabelecida com base nas experiências do passado, na influência e nos comportamentos da atualidade, que sentencia como será o futuro. Trata-se do brio, um valor atribuído a si próprio, sendo uma avaliação física e mental, sem falar do quesito aceitação, que reverbera no equilíbrio emocional e nas nossas condutas diárias. De acordo com psicoterapia, a autoestima possui quatro pilares estabelecidos, são eles: a autoaceitação e a autoconfiança - que representam a dimensão intrapessoal, e a competência social e rede social - que representam a dimensão interpessoal.

Se você tem: competitividade em excesso; dificuldade para aceitar as próprias limitações; dificuldade para reconhecer as próprias conquistas e vitórias; falta de confiança em si mesmo; hábito de se comparar com outras pessoas; intolerância às críticas; medo da rejeição; necessidade de inferiorizar as pessoas; perfeccionismo; sensação de incapacidade; tendência a procrastinação e preguiça; timidez em excesso, preocupe-se, pois esses são sintomas claros de uma baixo autoestima. Ela pode prejudicar o desenvolvimento pessoal e profissional de qualquer indivíduo.

A baixa autoestima pode provocar transtornos como compulsão alimentar, anorexia, bulimia e obesidade, além disso, a pessoa que sofre desse mal pode desenvolver também, a dificuldade em dizer “não”. O desejo de agradar os outros sempre, de ser amado, de conseguir pertencer a um grupo específico e a dificuldade de dizer “não”, podem fomentar vários sentimentos negativos. Essa pessoa acaba sendo tomada pelo crescimento do sentimento de raiva e cada “sim” que ela fala para o outro, é um “não” que ela fala para si mesma.

Está passando por esse processo complicado? Então, o exercício para melhorar a autoestima é: admirar as próprias qualidades, focar no autoconhecimento, fortalecer o amor próprio, investir na saúde mental, emocional e física, não buscar pela perfeição, não se comparar aos outros e ser realista em relação às próprias expectativas. O indivíduo que possui a autoestima elevada, faz bem a sim mesmo e à todos em sua volta. A autoestima é um sentimento que nos faz acolher quem somos. Nós precisamos aceitar a nossa humanidade e isso inclui forças e falhas, inevitavelmente.

Sustentar a autoestima estável está diretamente relacionado com o senso de autopreservação e isso ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse. Lição para a vida: seja muito sincero com você mesmo, mas não se cobre tanto; confie em você; cuide-se; encare bem os próprios pontos fracos; enfrente bem a solidão e o desapego; não seja modesto nem arrogante; saiba dizer não; seja seguro de si; tenha facilidade para mudar e tome atitudes. E se você sente que a sua autoestima está baixa, não hesite em procurar ajuda. “Não deixe que o ruído da opinião alheia impeça que você escute a sua voz interior.” (Steve Jobs) 

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Rir é um ato de resistência

Em 04 de maio de 2021, perdemos o Paulo Gustavo (42 anos) para a Covid-19. Um artista completo, que deixou sua marca registrada, com absoluto louvor, no cenário humorístico nacional. Dono de um humor rasgado e riso solto, ele derrubou muitas barreiras relacionadas ao preconceito. O humorista vai fazer muita falta, principalmente nesses momentos tão sombrios que estamos vivendo. Infelizmente, são milhares de mortos por causa desse vírus maldito, mortes que poderiam ser evitadas e o Paulo Gustavo é mais um que foi embora, sem ter chegado a sua vez de tomar a tão sonhada vacina.

É muito triste essa nossa realidade, mas durante as homenagens e exibições das obras geniais que o Paulo Gustavo deixou, uma frase dita por ele, ficou ecoando na minha mente: “Rir é um ato de resistência”. De fato, o riso tem um incrível poder de cura, além de fortalecer o sistema imunológico, ativar a energia, reduzir as consequências do estresse e dores diversas. Quando compartilhamos bom humor e sorriso, promovemos a união entre as pessoas, isso agrega e possibilita a intimidade, facilitando o estado de felicidade. Trata-se de um simples gesto que pode realizar milagres.

"O sorriso é a beleza interior se exibindo." (Reprodução internet)

O ato de sorrir é um estímulo para que as outras pessoas sorriam de volta e assim passem o gesto adiante, causando um efeito positivo. Além de criar conexões, o sorriso pode ser sinônimo de acolhimento, afeição, agradecimento, demonstração de amor, paz e simpatia. Rir auxilia o indivíduo na manutenção do equilíbrio emocional e do relaxamento, reforça a autoestima e o auto astral, além de aumentar a longevidade, estimular a musculatura do rosto, manter a elasticidade da pele e rejuvenescer. Uma boa risada exercita o cérebro e faz bem ao coração.

Sorrir oferece grandes benefícios para a vida humana, sem sombra de dúvidas, mas, porque é “resistência”? Resistir é conservar-se firme, não sucumbir, não ceder. Em tempos de ódio, com tanta maldade e coisas ruins acontecendo, tá difícil manter o equilíbrio e a positividade, além disso, com a Pandemia, ainda temos que lidar com distanciamento social, que elimina o abraço, o afeto e a confraternização. A consequência disso, é que estamos tão paralisados com toda essa desesperança e tristeza, que estamos perdendo a capacidade de sorrir, mas, seguimos resistindo.

Criar oportunidades para rir é o que podemos fazer e isso é contagiante num grau impressionante. Nessa realidade dura e perversa, ainda temos que lidar com a onda de negacionismo, que tem tornado tudo ainda mais complicado, se é que é possível. As pessoas estão tão estressadas e sisudas, que discutem e brigam por qualquer motivo, quando deveriam se unir, mesmo que distantes e sorrir mais, para dar maior leveza para a convivência na sociedade. Com os sorrisos encobertos pelas máscaras, pode se dizer que estamos órfãos da alegria genuína, tão comum à nós, brasileiros.

"O sorriso é um amor que escapole da gente." (Arquivo pessoal)

A situação não está fácil para ninguém, mas precisamos resistir, identificar e valorizar o lado bom da vida, criar um gatilho próprio para sorrir e praticar o sorriso, nem que seja só com os olhos. Sim, é possível sorrir com o olhar, ele pode expressar e transmitir os sentimentos mais profundos que existem dentro de nós, os olhos são a janela da alma, de verdade. Isso é resistência, é se reinventar, se reconstruir para seguir em frente. Eu gosto do que me faça sorrir, e para mim, a comédia é a arte cênica mais importante que existe. Rir é o melhor remédio, é muito gostoso e prazeroso. Sorria para a vida!

@marciamacedostos