Então é Natal!

O Natal para mim sempre foi a melhor data comemorativa do ano. Eu amo o clima festivo, as decorações e luzes coloridas, todos os sentimentos que envolvem esse evento tão especial e tradicional. Para o Cristianismo, o Natal é um momento de extrema importância, pois comemora o nascimento de Jesus Cristo. Não existe uma confirmação histórica de que Jesus tenha realmente nascido em 25 de dezembro, mas a data é celebrada no mundo todo, inclusive fora do âmbito religioso.

O verdadeiro sentido do Natal é doar, agradecer e amar. (Reprodução internet)

Essa é uma época marcada por vários costumes cheios de simbologia, como a ceia de Natal, as decorações natalinas, entre elas, a árvore de Natal que é muito simbólica e a troca de presentes. Mas, dentre todos os simbolismos, o que de fato vale e devem ser alimentados, são valores importantíssimos como o amor, a união, a esperança e a família.

Todos os anos, quando se aproxima o Natal, ficamos mais animados e naturalmente felizes, parece mágica, mas é um período que emana sentimentos bons e prósperos. Pelo menos, é isso que sempre senti e escuto das pessoas que me rodeiam, por mais triste que possamos estar, ou passando pela dificuldade que for, quando o Natal se aproxima, as coisas se transformam e somos tomados por sensações leves e gostosas.

Mas nesse ano tem algo diferente, não sei se você concorda comigo e não precisa concordar, só quero dizer um pouco do que sinto. Eu me pego procurando dentro de mim, aquela animação natural, tão comum das festas natalinas e não encontro. A gente tenta se animar, pensar nas coisas boas que aconteceram e olha que só o fato de estarmos vivos e com saúde já é motivo para agradecer e comemorar.

Pelo menos comigo, toda essa sensação natalina de felicidade, no final tem um gostinho amargo. Definitivamente, 2020 não está sendo um ano feliz, é um ano difícil para todo mundo e se você não consegue sentir essa tristeza solta no ar, acredito que você tenha um sério problema e precisa urgentemente, rever os seus conceitos. Desde criança, fui ensinada que devemos chorar com os que choram e nos alegrar com os que se alegram.

Sou grata a Deus por estar concluindo esse ano, viva e saudável, a minha família também está bem, mas vejo tantas pessoas próximas ou através dos noticiários, passando por dificuldades e sofrimentos terríveis, que não consigo me sentir plenamente feliz. Muitos não se importam com o próximo e não têm empatia, isso ficou claro e evidente durante essa Pandemia e me fez pensar no quanto a humanidade ainda precisa aprender e evoluir.

Todos os anos somos desafiados, passamos por situações difíceis e quando chegam as festas natalinas, buscamos renovar os votos e desejos de que o próximo ano seja melhor, acredito que o espírito natalino representa exatamente isso. Acho que nessa virada de ano, será unânime o desejo pelo fim da Pandemia, pela volta da normalidade, que em 2021 possamos relaxar e viver a vida sem esse medo e tensão que estão soltos no ar.

Que nesse Natal, mais do que em todos os outros, sejamos inundados por muita saúde, amor, alegria, amizade, benevolência, bondade, caridade, companheirismo, compreensão, coragem, esperança, fé, felicidade, força, fraternidade, generosidade, gratidão, harmonia, luz, paciência, paz, perdão, prosperidade, sinceridade, solidariedade, tolerância, união e principalmente, muita empatia e respeito.

Todas essas características são importantes para a vida e devemos abraçar, se você consegue adotar pelo menos um pouquinho de cada uma delas, já é um vencedor e está evoluindo. Sigamos em frente, acreditando sempre que dias melhores virão, ou que, o melhor ainda está por vir. Feliz Natal!

@marciamacedostos

Paz interior

Época de Natal é um período em que fazemos profundas reflexões, um balanço de como está a vida, aquilo que deu certo e o que não deu, o que fizemos de correto e o que podemos, ou melhor, precisamos melhorar. É exatamente assim que estou me sentindo, buscando paz interior, depois desse ano tão difícil e que sucedeu outro ano igualmente complicado. Não me atrevo a considerar que os meus problemas são maiores, quando percebo os vários privilégios que tenho, desde um lugar seguro para morar, todos os que amo estão vivos e bem, além uma rede familiar que me garante apoio incondicional, além de tantas outras regalias.

Ninguém pode lhe proporcionar paz, além de você mesmo. (Reprodução internet)

A paz interior também chamada de paz mental é um coloquialismo que se refere ao estado de estar mentalmente ou espiritualmente em paz, com consciência e compreensão para encarar conflitos, ansiedade, estresse ou frustração. Minha mãe sempre diz: “A paz não tem preço”, “Nada tira a minha paz”, “Não perca a sua paz”, “Fique em paz”... São frases que ouço com muita frequência e em algumas situações fico perturbada porque não consigo ter toda essa tranquilidade de espírito. Compreendo então, que se trata de uma infinita busca e como tal, possui caminhos secretos e únicos que precisam ser descobertos individualmente.

Costumamos pensar que os sentimentos da alma são consequências da casualidade temperamental e da força divina. Dificilmente lembramos que a conexão entre sentimento e ambiente está profundamente associada com a responsabilidade que temos em estimular a tranquilidade e o equilíbrio ou a angústia e o desespero. Geralmente lamentamos determinadas situações e acabamos esquecendo a raiz do sofrimento, mas se fizermos uma análise e observarmos com bom senso, com certeza enxergaremos a razão da aflição. Delegar nossa alegria, nossa segurança, nosso bem-estar e nosso tempo a outra pessoa é prenúncio de uma vida infeliz.

“Muitas das circunstâncias da vida são criadas por três escolhas básicas: as disciplinas que você decide manter, as pessoas com quem você decide estar e as leis que você decide obedecer” - Charles Millhuff. Se sentir em paz, viver em paz e dormir em paz são efeitos do cuidado que precisamos ter ao fazer as nossas escolhas, da atenção que damos para as consequências de nossos atos e do empenho em desfrutar da verdade. O destino é fruto de nossas escolhas e por isso precisam ser acertadas e conscientes, pois elas são de nossa própria responsabilidade.

A paz interior nada mais é do que uma profunda calma e de acordo com especialistas, para alcançar essa paz é preciso silenciar os pensamentos para conseguir se conectar a si próprio. Acreditar na paz ajuda a desenvolver estágios mentais mais extensivos, partindo da indiferença, da baixa autoestima e nos conduzindo no sentido da saúde mental e emocional. Se quiser atingir essa tão desejada harmonia, não busque a aprovação de ninguém, a paz interior vem de assumir e respeitar suas escolhas, mas para tê-la não tente controlar tudo e todos, é inútil. Cada indivíduo é único.

Perdoe e se perdoe, praticar o auto perdão é essencial na busca da paz mental. É importante eliminar os pensamentos negativos e repetitivos, viva sem culpa e sempre seja grato. Observar a natureza é um ótimo exercício, pois acalma os pensamentos e funciona como um ponto de equilíbrio que envolve a vida. Não devemos nos apegar às decepções e sim cultivar a gratidão. Esse é o caminho e pode nos auxiliar para ter mais paz interior. Aproveitem o espírito natalino para refletir sobre a vida e fazer as mudanças necessárias que promovem uma saúde plena. Sigo tentando!

FELIZ NATAL!!!

@marciamacedostos

Curiosidades do dia dos namorados

O dia dos namorados é uma data comemorativa que celebra a união amorosa entre os casais apaixonados, em alguns países, a data é conhecida como o dia de São Valentim. Há lugares que usam esse dia para externar o afeto entre os amigos, sendo habitual a troca de declarações e presentes bem carinhosos. A maioria dos países comemoram o romantismo em 14 de fevereiro, aqui é celebrado em 12 de junho, por ser véspera do dia de Santo Antônio, famoso por ser considerado, o “santo casamenteiro”. 12 de junho de 1949 foi o primeiro dia dos namorados no Brasil.

Romantismo não significa dar presentes e sim ser presente. (Reprodução internet)

Na realidade, trata-se de um evento comercial, apesar de todo o simbolismo envolvente, a ideia surgiu com intuito de aquecer as vendas no mês de junho, que eram muito fracas. O fato é que muitas curiosidades rondam o dia dos namorados e vamos desenrolar algumas delas. São Valentim é o santo dos namorados, porque no ano de 270, os jovens foram proibidos de casar pelo Imperador Claudio II. Ele entendia que os jovens solteiros eram soldados melhores e como o bispo romano São Valentim não concordava com tal atitude, realizava o casamento de jovens as escondidas.

Em 14 de fevereiro é comemorado o Valentine’s Day, para homenagear São Valentim que foi decapitado nessa data. Na Idade Média esse dia também era marcado por ser o início do acasalamento dos pássaros e dizem que, os namorados da época, aproveitavam o clima para deixar mensagens amorosas na porta de suas enamoradas. No ano de 1415, foi emitido um dos cartões mais antigos que se tem notícia, o remente era Charles - Duque de Orleans, que estava preso na torre de Londres e o destinou para a sua esposa. Atualmente, o cartão se encontra exposto num museu britânico.

Os norte-americanos costumam gastar muito com cartões no dia de São Valentim, esse exagero de consumo só perde para o Natal. Aquelas fitas usadas para embalar presentes, são consideradas como um símbolo, também muito usado no dia de São Valentim, essa prática tem origem na Idade Média, quando os cavaleiros iam competir e as suas namoradas lhes davam fitas para desejar boa sorte. O hábito de dar flores é considerado o presente mais comum por parte dos homens, aproximadamente 75% deles, compram flores no dia dos namorados.

Por falar em flores... a rosa vermelha é considerada a rosa do amor, é a flor preferida de Vênus, a deusa do amor de Roma. Inclusive, o vermelho é a cor que representa o amor, está relacionada com fortes emoções e sentimentos. Pedidos de casamento no dia dos namorados também são muito comuns. Anualmente, uma média de 220 mil pedidos de casamentos são realizados pelo mundo afora, somente nesta data. E olha que incrível! Sabe o Taj Mahal na Índia? Pois é, foi um presente de dia dos namorados, construído por Mughal Imperador Shahjahan, em memória de sua mulher.

Na cidade de Verona - Itália (lar de Julieta), a Julieta Capuleto, personagem do romance “Romeu e Julieta” de William Shakespeare, costuma receber milhares de cartas com pedidos de conselhos amorosos. Geralmente, esse episódio inusitado acontece especialmente no Valentine’s Day. A primeira caixa de bombons para o dia dos namorados, foi produzida em 1800 e desde então, essa iguaria deliciosa é presença garantida na comemoração de todos os casais apaixonados que existem por aí. Há quem diga que o chocolate é um poderoso afrodisíaco.

O que falar sobre o fato de que milhões de pessoas costumam presentear os seus bichinhos de estimação, justamente no dia dos namorados? E a estimativa de que, 15% das mulheres que recebem flores nessa data romântica, foram presenteadas por elas mesmas? Seria um nível muito elevado de carência!?! Não sei, só sei que essa data romântica é cercada de muitas tradições e as pessoas apaixonadas seguem se superando no quesito “surpreender” com eternas juras de amor e trocas de presentes.

@marciamacedostos