Experiências

As experiências da vida, sejam elas boas ou ruins, nos ensinam a não repetir os mesmos erros e assim temos a possibilidade de construir um futuro diferente e melhor. Todo tipo de aprendizado tem valor e é pertinente para o nosso desenvolvimento mental e espiritual. Estamos condicionados a dar a volta por cima, mesmo sem perceber, isso faz parte da nossa vivência. É preciso ter discernimento para saber assimilar os bons e os maus momentos que a vida nos apresenta. É fundamental sair da zona de conforto para experimentar coisas novas.

O melhor professor da vida é a experiência. Ela cobra caro, mas explica bem. (Reprodução internet)

Devemos ter sensatez e saber que, vida perfeita não existe nem nos contos de fadas. Todos nós passamos por momentos difíceis, independente da nossa vontade, faz parte da vida. São esses períodos complicados, que se transformam em lições valiosas para o nosso crescimento pessoal e como para tudo existe um propósito, aprendemos melhor por meio da dificuldade, do que através de acontecimentos felizes. O tempo é o melhor remédio para amenizar, mesmo que devagar, as lembranças de memórias ruins. É um desafio e desafios existem para serem vencidos.

No decorrer da vida acumulamos situações de angústia, mágoa, sofrimento e tristeza, isso é um fato, ninguém é plenamente feliz todos os dias. Mas, é humanamente impossível conviver com esses sentimentos ruins o tempo todo, as amarguras da vida não se apagam, elas vão se diluindo com o passar do tempo e ficando menos doloridas. O que podemos fazer para melhorar a qualidade de vida é focar no que é bom e nos dá prazer, potencializar os momentos felizes, não valorizar além da conta, aquilo que nos faz mal e travam o nosso processo de evolução.

Existem três atitudes necessárias para conseguirmos compreender melhor os nossos bons e maus momentos: maturidade - a capacidade de saber como e quando devemos agir, de acordo com as circunstâncias; humildade - a virtude que consiste em conhecer as nossas próprias limitações e fraquezas, e agir de acordo com essa consciência; equilíbrio - a competência que permite reconhecer a influência das emoções e exercer o autocontrole sobre elas, a fim de obter reações mais centradas, mesmo diante de situações extremas.

É importante buscar bons motivos para ser feliz, a felicidade não cai do céu, ela é antes de tudo, um estado de espírito e pode ser definida por um momento onde há a percepção de um conjunto de sentimentos prazerosos. A nossa evolução pessoal consiste na capacidade que temos de nos reerguer e na maneira como encaramos a realidade, que é absolutamente diferente para cada indivíduo. As experiências da vida podem se fragmentar em ciclos e eles são distintos. Teremos ciclos felizes e outros infelizes, o mistério está na soma dos resultados, idealizando a positividade de tudo.

A realidade individual de cada pessoa é diversificada e somente ela estabelece o destino de cada um. Segundo o autor americano Gary Zukav: “Realidade é o que pensamos ser verdade. O que pensamos ser verdade depende do que acreditamos. O que acreditamos, depende das nossas percepções. O que percebemos, depende do que buscamos. O que buscamos, depende do que pensamos. O que pensamos, depende do que percebemos. O que percebemos determina no que vamos acreditar e o que acreditamos determina a nossa verdade.” Você é a soma das suas experiências.

@marciamacedostos

Sonhar e realizar

O blog Flor de Cacto está fazendo aniversário e eu só quero celebrar, pois a comemoração é em dose dupla. No dia 19 de setembro, completamos um ano de existência. Estou muito feliz por ver esse sonho materializado, já tem sua forma própria, volume e muita propriedade. Já falei aqui, que se trata de um objetivo antigo, um projeto que protelei bastante para começar e quando surgiu a Pandemia da Covid-19, ele se tornou, além de um desejo pessoal, uma válvula de escape para que eu pudesse manter meu controle emocional e a saúde mental, um ponto de equilíbrio.

Gratidão por esse 1º ano de vida. (Arquivo pessoal)

Organizei minhas ideias, fiz todo o planejamento, preparei alguns conteúdos para começar a comunicar com total tranquilidade e lancei no dia do meu aniversário, no ano de 2020, com publicações semanais, rigorosamente. Sempre gostei da arte de escrever, sou uma apaixonada pelas palavras, papel e caneta são meus companheiros da vida toda. É isso mesmo, apesar de aderir o uso da tecnologia que é tão essencial para vida moderna, nunca deixei de escrever da forma tradicional, e quer saber?... Não abro mão disso.

Gosto de colocar no papel tudo o que sinto, as minhas expectativas e propósitos, tenho várias agendas e diários, completamente preenchidos e que guardo com muito carinho. Foi por isso que nasceu o blog, para tornar público àquilo que amo fazer e faço com bastante afinco. Talvez pareça uma bobagem para você, mas para mim, o blog Flor de Cacto é muito importante, produzo os conteúdos com muito cuidado e responsabilidade, ele é a menina dos meus olhos. Tento transmitir aqui os meus pensamentos, sentimentos e perspectivas, dúvidas, anseios e incertezas.

A conexão com o nome Flor de Cacto foi imediata, não só porque amo os cactos, mas pelo fato de me identificar muito com eles que são fortes, resistentes, capazes de sobreviver em meio a muitos desafios, além disso, simboliza firmeza e perseverança, acho que tem tudo a ver comigo. Com as experiências e a realidade da minha vida, eu procuro tocar as pessoas e promover uma troca positiva, principalmente com quem se identifica comigo. O blog está impactando pessoas, tenho recebido muitas mensagens interessantes e isso tem um valor imensurável para mim.

Se os meus textos auxiliarem de alguma forma, pelo menos uma pessoa a pensar, refletir, sonhar, não desistir e realizar, apesar de todas as adversidades da vida, já valeu a pena, o intuito é compartilhar vivências. Pessoas influenciam pessoas! Não significa que para mim, isso é fácil, que eu seja um indivíduo realizado e sem decepções, pelo contrário, sigo no processo de autoconhecimento, com vários questionamentos sem respostas, lutando contra a ansiedade, a frustração e a angústia, para manter a autoestima e não perder a esperança. Faço terapia para não pirar.

Sonhar e estabelecer os objetivos são o combustível necessário para despertarmos com disposição e realizarmos proezas inacreditáveis. O sonho é uma projeção genuína do seu íntimo. Jamais desista dos seus sonhos, mesmo que os pensamentos alheios insistam em tentar te desanimar. Persista e persevere em busca das suas metas, pois a recompensa virá e toda sua dedicação valerá a pena. O blog Flor de Cacto é só um dos meus sonhos, tenho muitos realizados e outros em andamento, alguns estão logo ali e outros seguem em processamento. O importante é não desistir, se não conseguir sozinho pede ajuda, vai à luta, o sucesso é consequência. Vida longa para nós!

@marciamacedostos

Memórias

Está chegando meu aniversário e todo ano, no período que antecede esse dia, eu fico mais nostálgica. São memórias que me atingem com maior facilidade nessa época e nem sempre são lembranças felizes. A memória é o acúmulo de conhecimentos e acontecimentos adquiridos por intermédio de experiências vividas ou ouvidas. Trata-se da habilidade de obter, reunir e resgatar informações disponíveis, que pode ser internamente; no cérebro - memória biológica, ou externamente; em dispositivos artificiais - memória artificial.

Uma pessoa sem lembranças é como uma folha em branco. (Reprodução internet)

Às vezes, as memórias nos enganam e por essa razão, nem sempre é válida a máxima do “recordar é viver”, em muitas situações, o melhor é deslembrar. Para que possamos evoluir, é importante esquecer coisas, para que novas memórias possam surgir. Na realidade, são as memórias que nos tornam quem somos, elas nos auxiliam na compreensão do mundo e aguçam o nosso olhar para o que realmente interessa. As memórias são importantes para o processo de aprendizagem, além de capacitar na criação dos vínculos afetivos.

Especialistas explicam que, alguns acontecimentos são mais complicados de esquecer e por que nos lembramos de algumas situações de maneira diferente de como ocorreram. No dia 11 de setembro, o maior ataque terrorista da história, nos Estados Unidos, completou 20 anos. Foram cenas terríveis, tristes e impactantes, eu lembro onde estava e o que fazia naquele fatídico dia. Com toda a mídia relembrando esse acontecimento que marcou a minha geração, consegui recordar detalhes incríveis daquela data.

A memória é preservada dentro do um dos órgãos mais complexos do corpo humano, o cérebro, ele funciona como uma rede que possui estrutura neurológica que participa dos processos de aprendizado, emoção e memória, além de seus respectivos gerenciamentos. É fascinante o poder que o nosso cérebro possui, ele se desenvolve a partir da gestação, segue amadurecendo pela infância e adolescência, atingindo sua maturação biológica aos 22 anos. Toda a atividade cerebral é fundamentada pelos neurônios, essenciais na estruturação do cérebro.

Fatores externos como contato social, grau de escolaridade e estímulos diversos como esportivos, musicais e linguísticos, influenciam na formação dos traços que formam um mapa único e individual de cada pessoa. Esse mapa é a memória desenhada no cérebro organizado de forma bem complexa, por todas as experiências do indivíduo em questão. Existem diferentes tipos de memórias, que podem ser: de curto prazo, que duram de três a seis horas ou de longa duração, que podem durar dias, anos e até a vida inteira.

Entre as memórias de curto prazo estão: imediatas - que guardam informações por um tempo curto; de trabalho - que armazena informação temporariamente para tarefas cognitivas. Entre as memórias de longa duração estão: episódicas - que têm referências pessoais; semânticas - as informações do mundo que são adquiridas no decorrer da vida; não declarativas - que não podem ser contadas ou ensinadas oralmente. As memórias também podem ser treinadas para que se tornem definitivas, através da prática e da repetição.

Os cientistas denominam de plasticidade cerebral, quando a informação sai do impulso momentâneo, se reorganiza e modifica a estrutura do sistema nervoso. O cérebro trabalha para acondicionar as memórias a partir das vivências e comportamentos, ele tem a capacidade de evoluir através de novas experiências. Para conservar a memória saudável é necessário manter, entre outros: atividade física, boa alimentação, bom aprendizado, redução do estresse, sono reparador, saúde mental e emocional. O importante é se cuidar e preservar essa magnífica máquina humana.

@marciamacedostos

Independência do Brasil

Em 7 de setembro é celebrada a Declaração de Independência do Brasil do Império Português, que aconteceu nesse mesmo dia, no ano de 1822. O Dia da Pátria como também é chamado, é um feriado nacional, quando as pessoas aproveitam para curtir ou descansar, mas muita gente não conhece a fundo a história e o simbolismo dessa data. A Independência do Brasil foi marcada pelo grito de liberdade: “Independência ou Morte”, feito pelo Príncipe Regente Dom Pedro I durante o Primeiro Reinado, nas margens do Rio Ipiranga, que fica na cidade de São Paulo - SP.

Independência é construída a cada dia com nosso compromisso por uma educação melhor e mais igualdade social. (Reprodução internet)

Após esse marco, nosso país se tornou uma Monarquia com a aclamação e coroação do próprio Dom Pedro I, que se tornou o Imperador do Brasil. Com esse ato, o Brasil rompeu o seu vínculo com Portugal, deixou de ser uma Colônia e se consolidou como uma nação independente. É importante ressaltar que o processo de independência não foi pacífico, houve muita resistência com batalhas em várias regiões, a exemplo da Bahia. Depois de muita luta e dos ingleses mediarem um acordo entre brasileiros e portugueses, Portugal reconheceu a nossa independência, já no ano de 1824.

Alguns historiadores questionam se Dom Pedro I realmente deu o Grito da Independência ou Grito do Ipiranga, mas apesar disso, o evento é considerado um dos marcos que fundaram a nação brasileira. O dia 7 de setembro é reconhecido como um evento importante e deve ser celebrado, mas apesar desse acontecimento simbólico, o rompimento da ligação do Brasil com Portugal só foi reconhecido internacionalmente em 1825. Historicamente, o processo da independência teve início em 1808, com a chegada ao Brasil de Dom João VI, então Príncipe de Portugal.

Antes do grito do dia 7 de setembro, houve o importante Dia do Fico, em 9 de janeiro de 1822, quando o Príncipe Regente sendo pressionado para voltar a Portugal, despertou atitudes de resistência no Brasil, com inúmeros pedidos de que ele não abandonasse o território brasileiro. Cedendo às pressões e respondendo negativamente aos chamados de Portugal que pretendia recolonizar o Brasil, o então Príncipe Regente Dom Pedro I declarou: “Se é para o bem de todos e felicidade geral da Nação, estou pronto! Digam ao povo que fico.”

O Dia do Fico foi um ato importante que marcou o início do processo rumo à Independência do Brasil. Do Grito da Independência até a atualidade, são 199 anos e seguimos vivendo momentos incertos e uma realidade bem parecida com aquela do Período Colonial. O fato é que, deixamos de ser Brasil Colônia e nos tornamos independentes da boca para fora, na prática não é bem assim que funciona. Em pleno 2021, somos fonte de exportação de matéria-prima, mas são os países mais desenvolvidos que produzem equipamentos tecnológicos de alto valor de mercado.

Os poderes diplomático, financeiro e político do Brasil são fracos e o impedem de se impor como nação. A nossa “falsa” liberdade vem sendo construída desde o início da independência, mas o país só mudou de mãos, com os métodos atuais de domínio, praticados pelos países mais ricos. A Independência do Brasil tem vários aspectos e atualmente, é um processo de constante transformação social. Só nos resta continuar lutando e fazer a nossa parte, para alcançar o tão sonhado lema estampado na nossa Bandeira: “Ordem e Progresso”.  

@marciamacedostos